Эка Пада Раджакапотасана: раскрывает тазобедренные суставы Перевод с инд. «Поза царя голубей с захватом за одну стопу»
Сядьте в Дандасану. Согните левую ногу в колене, пятку подвиньте к области паха. Уведите правую ногу назад. Потянитесь носком правой ноги от себя, максимально выпрямляя ногу.
Руки опустите на пол и потянитесь макушкой вверх. На вдохе выполните лёгкий прогиб. Согните правую ногу в колене и потяните стопу к голове. Захватите внешнюю часть правой стопы правой рукой.
Левой рукой потянитесь за спиной и захватите левую стопу. В крайнем положении сделайте несколько вдохов и выдохов. Постепенно выходите из асаны.
Эка Пада Раджакапотасана: раскрывает тазобедренные суставы Перевод с инд. «Поза царя голубей с захватом за одну стопу»
Сядьте в Дандасану. Согните левую ногу в колене, пятку подвиньте к области паха. Уведите правую ногу назад. Потянитесь носком правой ноги от себя, максимально выпрямляя ногу.
Руки опустите на пол и потянитесь макушкой вверх. На вдохе выполните лёгкий прогиб. Согните правую ногу в колене и потяните стопу к голове. Захватите внешнюю часть правой стопы правой рукой.
Левой рукой потянитесь за спиной и захватите левую стопу. В крайнем положении сделайте несколько вдохов и выдохов. Постепенно выходите из асаны.
That strategy is the acquisition of a value-priced company by a growth company. Using the growth company's higher-priced stock for the acquisition can produce outsized revenue and earnings growth. Even better is the use of cash, particularly in a growth period when financial aggressiveness is accepted and even positively viewed.he key public rationale behind this strategy is synergy - the 1+1=3 view. In many cases, synergy does occur and is valuable. However, in other cases, particularly as the strategy gains popularity, it doesn't. Joining two different organizations, workforces and cultures is a challenge. Simply putting two separate organizations together necessarily creates disruptions and conflicts that can undermine both operations.
How Does Bitcoin Mining Work?
Bitcoin mining is the process of adding new transactions to the Bitcoin blockchain. It’s a tough job. People who choose to mine Bitcoin use a process called proof of work, deploying computers in a race to solve mathematical puzzles that verify transactions.To entice miners to keep racing to solve the puzzles and support the overall system, the Bitcoin code rewards miners with new Bitcoins. “This is how new coins are created” and new transactions are added to the blockchain, says Okoro.
